Stages et Ateliers
Agenda et Inscription
STAGE BREAKDANCE / JEUX DE CONTACT (11 ans et +)
La MJC des Arts et le Centre Thiêu Lâm proposent un stage mixte de Breakdance, et d'initiation aux jeux de contact d’une durée de 3 jours *.
Entre danse et acrobatie tu découvriras l’histoire du Breakdance et apprendras plusieurs mouvements de cette danse issue de la culture Hip Hop. Prévoir une tenue confortable (type sport), des chaussures propres, un T-shirt de rechange, un bonnet et une veste ou pull épais).
Tu t’initieras à des jeux de contact « Viet Vo Dao » et étudieras des enchainements chorégraphiés (prévoir un jogging, un goûter et une bouteille d’eau)
*Attention ce stage se déroule sur plusieurs lieux :
Du 21 au 23/10 :
Initiation Breakdance le matin (9h/12h) au Gymnase des Perséides, 9 Bd Persée - Blagnac
Initiation aux jeux de contact de (14h à 17h) au Centre Thiêu Lâm (salle), 3 rue Georges Gay – Blagnac
De 11 à 15 ans
7 places
Tarif : 75 € pour les 3 journées
Intervenant : Morgan Sanichanh et Jonatan Albouy
* pas de prise en charge pendant la pause du midi
🌟 Rejoignez notre Stage Sport Santé "Ninja Kids" pour les enfants de 7 à 11 ans ! 🌟
0ffrez à vos enfants une expérience unique et dynamique avec notre stage Ninja Kids ! Pendant trois jours, vos petits aventuriers pourront se défouler, apprendre et s'amuser à travers des activités sportives passionnantes.
🥊 Au programme :
Boxe : Initiation et techniques de base pour développer la coordination et la confiance en soi.
Parcours Ninja : Défis et obstacles pour améliorer l'agilité et l'endurance.
Dynamikids : Exercices ludiques pour améliorer la condition physique de manière amusante.
Tiny Zen : Techniques de respiration pour favoriser le calme et la concentration.
🗓️ Dates : Du mercredi 23 au vendredi 25 octobre 2024 - Lieu : Dojo Germaine Tillion, 31840 AUSSONNE
Inscrivez vite vos enfants pour leur permettre de vivre une aventure inoubliable ! Les places sont limitées !
🌟 Rejoignez notre Stage Sport Santé pour les ados de 10 à 13 ans ! 🌟
0ffrez à votre ado une expérience unique et dynamique avec notre stage Sport Santé ! Pendant quatre jours, votre ado pourront se défouler, apprendre et s'amuser à travers des activités sportives passionnantes.
🥊 Au programme :
Boxe : Initiation et techniques de base pour développer la coordination et la confiance en soi.
Cascades : Défis et obstacles pour améliorer l'agilité et l'endurance.
Dynamik'Ado : Exercices ludiques pour améliorer la condition physique de manière amusante.
Zen Ado : Techniques de respiration pour favoriser le calme et la concentration.
🗓️ Dates : Du lundi 28 au jeudi 31 octobre 2024 - Lieu : Dojo La Castanette, 31820 PIBRAC
Inscrivez vite votre ado pour leur permettre de vivre une aventure inoubliable ! Les places sont limitées !
Techniques et recettes naturelles pour lutter contre la fatigue chronique
🗓️ le dimanche 22 octobre 🕞 de 9h à 17h30📍à Blagnac - Centre Thiêu Lâm (3 Rue Georges Gay, 31700)
Accessible à toutes et tous - débutant.e accepté.e - Groupe de 12 personnes maximum.
🌼 Malika Bouton : Naturopathe, formatrice et conseillère en fleurs de Bach : Vous apprendrez à utiliser les huiles essentielles pour réduire le stress, équilibrer vos émotions et revitaliser votre énergie vitale.
🧘♀️ Lise : Yin Yoga & Qi Gong : directrice de la Maison Sport Santé de Blagnac et professeur de Yoga et de Qi Gong : Ces pratiques vous permettront de cultiver votre sérénité intérieure et de renforcer votre vitalité.
Réservez dès maintenant pour cette journée dédiée à votre bien-être
Stage d'Arts Martiaux Sino-Vietnamiens (Vo Co Truyen) "Assises des Arts Martiaux"
🗓️ Date et Horaires : Samedi 4 novembre (9h30 - 17h) et Dimanche 5 novembre (9h - 12h) 📍 Lieu : Andromède, Blagnac
Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce stage offre une immersion complète dans cette discipline qui allie tradition et modernité.
À partir de 10 ans.
Au programme : Doubles épées - Sabre tornade - Sabre des 4 animaux sacrés
Nos 4 Experts : David Basset 18ème cap, Stéphane Lesoil 18 ème cap, Lise Basset 17ème cap et Maï Trinh Nguyen Lesoil 17ème cap
Rejoignez-nous pour deux journées d'entraînement intensif.
Formation de Tai Chi & Qi Gong
🗓️ le sam. 11 novembre : 9h30 à 16h & le dim. 12 novembre : 8h à 14h 📍à Blagnac - Centre Thiêu Lâm (3 Rue Georges Gay, 31700)
Pour qui ? Cette formation s'adresse aussi bien aux professeurs expérimentés qu'aux élèves débutants. Elle est conçue pour répondre aux besoins de chacun.
Au programme :
Intermédiaire et expérimenté : révision du Qi Gong des animaux.
Débutants : apprentissage du Tai Chi par les "13 principes".
Rejoignez-nous et découvrez la sérénité intérieure et la vitalité que ces arts millénaires peuvent vous offrir.
"Gestion de l'anxiété - Comment faire ?"
🗓️ Dimanche 17 décembre 🕞 de 8h45 à 14h📍 au Centre Thiêu Lâm à Blagnac
L’atelier est animé par Lise Basset directrice de la Maison Sport Santé de Blagnac et professeur de Qi Gong, accompagnée de Véronique Lacroux, praticienne en Hypnose Ericksonienne et relaxation :
Rando'Qi Gong : pour renforcer votre énergie vitale et vous détendre.
Auto-hypnose : pour mieux gérer le stress et renforcer votre confiance en vous.
Relaxation : pour relâcher les tensions.
Accessible à toutes et tous - Groupe de 12 personnes maximum.
Réservez votre place dès maintenant pour une matinée consacrée à votre sérénité.
Formation Ba Gua Zhang au Centre Thiêu Lâm
Découvrez les fondamentaux du Ba Gua Zhang, un art martial chinois qui harmonise le yin et le yang à travers des mouvements en spirale.
🗓️ Dates :
1ère Partie : 6 janvier (9h30 à 12h00 / 13h30 à 16h00)
2ème Partie : 3 février (9h30 à 12h00 / 13h30 à 16h00) & 4 février (8h à 12h - 13h à 14h)
Vous pouvez choisir de faire que la 1er partie ou la 2ème partie ou bien les 2 parties.
📍 Lieu : Blagnac, Centre Thiêu Lâm
Équilibrez vos forces internes et découvrez l'harmonie du Ba Gua Zhang, que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé.
Inscrivez-vous dès aujourd'hui !
Améliorer son sommeil par des techniques et des recettes naturelles
🗓️ le dimanche 11 février 🕞 de 9h à 17h30 📍au Centre Thiêu Lâm de Blagnac.
Notre atelier, vous fera découvrir des méthodes éprouvées pour favoriser un sommeil réparateur et profond.
Au programme :
🌸 Malika Bouton Naturopathe, formatrice et conseillère en fleurs de Bach : Vous apprendrez à utiliser les huiles essentielles pour réduire le stress, équilibrer vos émotions et revitaliser votre énergie vitale.
🧘🏽 Lise Basset, directrice de la Maison Sport Santé de Blagnac et professeur de Yoga et de Qi Gong : Vous pratiquerez des exercices simples mais puissants pour détendre vos muscles, calmer votre esprit et créer un état de relaxation propice à un sommeil de qualité.
Formation Épée Tai Chi de Wudang
🗓️ Samedi 30 mars - de 9h30 à 16h & Dimanche 31 mars - de 8h à 14h. 📍À Blagnac
Le Tai Chi de Wudang, une discipline réputée pour ses bienfaits sur la santé, son harmonie et sa grâce.
Que vous soyez novice ou que vous cherchiez à perfectionner vos compétences, cette formation offre des opportunités d'initiation, d'apprentissage et de perfectionnement.
💪🏼 Vous apprendrez à maîtriser les mouvements fluides, à cultiver l'énergie interne et à renforcer votre équilibre physique et mental.
Formation dirigée par David Basset directeur technique du Centre Thiêu Lâm et professeur certifié Wudang Gong Dao.
Retraite Rando’Qi Gong
Rejoignez-nous les 19 et 20 mai 2024 à Sazos, Hautes-Pyrénées, pour une expérience unique.
Sous la direction de David Basset, découvrez et approfondissez le Qi Gong tout en profitant de randonnées revitalisantes.
Programme :
🥾 De 9h à 12h : Randonnée pédestre : vous pourrez vous connecter avec la nature et revitaliser votre énergie vitale.
🧘🏽 De 15h à 18h : Qi Gong : explorer les mouvements gracieux et équilibrants du Qi Gong, favoriser la détente et renforcer votre harmonie intérieure.
Hébergement : Libre choix d'hébergement, de camping à hôtels. Contactez l'office de tourisme de Sazos pour réserver.
Reconnectez-vous à la nature et à votre bien-être intérieur.
Retraite Yoga
🗓️ Du jeudi 27 juin au dimanche 30 juin,📍au Mas d’Azil.
🧘🏻♀️ Vous aurez l'occasion de pratiquer le yoga (Hatha & Yin), la méditation Pranayama, le Yoga Nindra et l'exploration des Chakras pour approfondir votre connexion intérieure, renforcer votre corps et apaiser votre esprit.
🏞️ En plus des sessions de yoga, vous pourrez explorer la beauté de l'Ariège lors de randonnées pour vous reconnecter à la nature.
🏕️ De nombreuses options d'hébergement sont disponibles autour des Vergers de Sésame et au village du Mas d’Azil.
Reconnectez-vous à vous-même, à la nature et à la sérénité intérieure lors de notre retraite de Yoga au Mas d’Azil.
Stage Été Jeunes - Viet Võ Dao
🗓️ Dates : Dimanche 30 juin au vendredi 5 juillet 📍Lieu : Montaigut-sur-Save, La Ferme de la Bouzigue
Le Centre Thiêu Lâm est ravi de vous présenter son stage d'été pour les jeunes passionnés de Viet Võ Dao, alliant formation martiale et convivialité au sein de la Ferme de la Bouzigue.
Deux options pour l'hébergement de votre enfant :
il peut séjourner sur place dans une tente,
ou être déposé le matin et récupéré en fin de journée pour profiter des activités sans passer la nuit sur place.
Rejoignez-nous pour une semaine de découverte, d'apprentissage et d'amusement au Centre Thiêu Lâm.
STAGE FAMILLE
🗓️ Du dimanche 18 au mardi 20 août 2024 et/ou du mercredi 21 au vendredi 23 août 2024 📍à Martres-Tolosane.
Programme :
🥋Sessions dynamiques de Viêt Võ Dao, Tai Chi et Qi Gong, des arts martiaux traditionnels vietnamiens qui favorisent la santé, la souplesse et la concentration.
💪🏼 De plus, nous vous offrons la possibilité de participer à des séances d'entraînement supplémentaires, adaptées à vos besoins et demandes.
Hébergement :
🏕️ Camping Le Moulin
Rejoignez-nous pour une semaine d'entraînement et de détente.
