"Les 5 Animaux de Wudang", le stage Tai Chi - Qi Gong du Centre Thiêu Lâm

Du lundi 23 au mercredi 25 octobre, l'Académie des Arts Traditionnels accueillera un nouveau stage Tai Chi - Qi Gong, " Les 5 Animaux de Wudang ". De 20h à 22h, nos stagiaires vont approfondir leurs connaissances grâce à un entraînement complet pour l’organisme. Complet ? Oui, car c'est par le biais de mouvements doux et fluides que le corps pourra se tonifier et s'étirer, tout en augmentant la force et la souplesse des muscles et des articulations.

Grâce à la pratique du Tai Chi et du Qi Gong, l’harmonie entre le corps et l’esprit se développe. Au Centre Thiêu Lâm, leur pratique est accessible à tous et leurs bienfaits sont très nombreux :

•    Equilibrer les énergies •    Se débarrasser du stress et des tensions •    Se détendre par une respiration harmonieuse •    Renforcer son corps et son système immunitaire •    S’épanouir

Pour ceux qui ne peuvent pas participer à ce stage, pas de panique ! Un stage "Chi, le souffle de la vie" aura lieu le dimanche 10 décembre !