Surya Namaskar : la salutation au soleil

C’est le printemps ! Et à cette occasion nous vous proposons de découvrir Surya Namaskar : la Salutation au Soleil. En sanskrit Surya signifie le Soleil et Namaskar, salutation. La salutation au soleil est un ensemble d’asanas (postures) qui permettent d'honorer le soleil et d'absorber ses énergies comme source de vie.

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