Besoin de mieux dormir, de vous détendre, de ne penser à rien, de vous ressourcer, vous reconnecter à vous même, tout cela pour avoir un sommeil réparateur et de meilleure qualité. Pensez au yoga ! 😇
Lire la suiteCe stage vous propose divers outils (Qi-gong, yoga, aromathérapie, méditation …) que vous pourrez appliquer au quotidien selon vos préférences et vos besoins, afin de bénéficier au mieux de cette énergie de renouveau et d’action véhiculée par la nature au printemps !
Lire la suiteLa « rentrée » est passée, avec pour certains d’entre nous des changements d’organisation ou d’activités, et peut être quelques bonnes résolutions de reprise qui s’estompent déjà…Puis, entre la crise sanitaire, l’arrivée de l’hiver et les petits problèmes du quotidien nous traversons parfois des périodes compliquées à gérer.
Lire la suiteDans le cadre du lancement de la Démarche santé sport du Centre Thiêu Lâm, nous avons fait appel à nos adhérents déjà adeptes de cette démarche pour vous partager leur ressenti. Qui de mieux que vous pour en parler ? Selon nous personne d’autre !
Lire la suiteQue ce soit pour maintenir son capital santé, faire des rencontres enrichissantes, ou simplement renouer le lien avec son corps et son esprit, l’activité physique est la solution.
Lire la suiteLe Centre Thiêu Lâm vous invite à découvir une discipline ancestrale: le hatha yoga. Chaque jeudi et vendredi à Blagnac au Centre Thiêu Lâm, 3 rue Georges Gay, nous vous accueillons pour participer à la mise en place de votre bien-être.
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