Anne Trager, coach certifié en potentiel humain et partenaire du Centre Thiêu Lâm au sein du programme Sport-santé, vous présente un atelier pratique le 22 mars 2020 sur comment utiliser le biohacking pour déjouer le stress. Vous mettrez en pratique trois techniques qui vous permettrez de transformer le stress et s’en servir comme un outil.
Lire la suiteEt si vous pouvez prendre du recul par rapport aux facteurs de stress et même en tirer quelques bénéfices? Il est temps de comprendre le stress au lieu de le subir. Il est même possible de s’en servir pour devenir plus résilient, et du coup, moins susceptible aux mêmes facteurs de stress.
Lire la suiteLe biohacking, c’est l’art et la science d’optimiser son corps et son environnement pour être en pleine forme tout le temps. Et un des principes de base du biohacking est l’expérimentation personnelle. Anne Trager, coach certifié en potentiel humain et partenaire du Centre Thiêu Lâm au sein du programme Sport-santé, vous invite à la rejoindre pour un challenge de 30 jours de biohacking.
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